Conheça os perigos da multitarefa e saiba como manter o foco durante o home office

3 dicas para manter o foco no home office

13 de abril de 2020

Você é expert em manter o foco? Precisa de ajuda? Confira nossas dicas para não deixar a sua produtividade cair 💡

Trabalhar de casa pode ser problemático para algumas pessoas – afinal, o conforto do nosso lar pode ser um up na nossa produtividade, ou… Uma verdadeira distração 😜

Segundo o Jornal do Empreendedor, enquanto a multitarefa é uma habilidade importante, ela também tem um lado negativo: reduz a nossa inteligência, fazendo com que o nosso QI caia. Assim, cometemos erros, perdemos alguns sinais sutis e até perdemos o controle quando não deveríamos, comprometendo nossa produtividade

O site ressalta ainda que distrações são muito atraentes. Afinal, nosso cérebro acende luzes de recompensa quando trabalhamos multitarefa, o que significa que temos uma alta emocional quando fazemos tudo de uma só vez.

Mas, vamos lá: ser multitarefa não significa que você vá cumprir todos os prazos com excelência. O importante é focar em uma atividade específica e se propor a terminá-la com êxito.

Se você precisa manter o foco durante o home office – ou durante vida, né? – , se liga nessas dicas:

  • Monte um cronograma de trabalho e comprometa-se a cumpri-lo;
  • Faça pausas regulares – As pausas têm efeito “restaurador”. Pode ser tão simples quanto olhar pela janela ou ler o jornal. Sue cérebro precisa de um break;
  • Fique conectado – O isolamento prolongado pode levar a uma menor produtividade e motivação. Para ajudar, use as mídias sociais para falar com amigos e o LinkedIn para aquecer sua rede de contatos profissionais.

Leia também: 3 ferramentas online para ajudar na organização

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  • Se você adora plantas e gostaria de ter várias em seu escritório, esse é o seu momento 😂
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Apesar de parecer impossível, as plantas para escritório sobrevivem bem, se tiverem algumas características especiais, como retenção de água, não ter muita necessidade de sol e viver bem em climas frios devido ao ar condicionado. Elas são boas opções para crescerem em vasos pequenos, capazes de caber em uma mesa, além de não demandarem muito tempo para os cuidados básicos 🌺
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Segundo a Revista @CasaeJardim, em ambientes fechados, algumas plantas podem remover até 87% das toxinas aéreas em apenas 24 horas. Além disso, um estudo publicado no Journal of Experimental Psychology: Applied, provou que ter verde por perto pode aumentar a concentração e a produtividade em até 15%
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Para quebrar o estresse do trabalho e não desenvolver a Síndrome de Bournet, conheça 5 plantas que podem sobreviver no seu escritório e trazerem bem-estar para o seu dia a dia
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🍀 Cactos -  No verão, é necessário regar uma vez por semana, enquanto em tempos frios, apenas uma vez a cada 20 dias. Os cactos são fáceis de cuidar e conferem elegância e versatilidade ao ambiente
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🍀 Violeta - Uma planta que não precisa de bastante água e nem da luz solar direta.  Deve ser regada no máximo duas vezes por semana
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🍀 Suculentas - Não é uma plantinha, mas sim um conjunto de plantinhas com características semelhantes, como as folhas bem inchadas (aspecto responsável pelo acúmulo de água da planta, fazendo com que ela não precise ser regada várias vezes na semana). Ideais para as mesas, você pode apostar em várias espécies e cores para compor a decoração do escritório
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🍀 Bromélia - Uma planta ideal para ambientes fechados pois a radiação solar diretamente na planta pode causar queimaduras nas folhas. Sendo assim, ambientes iluminados são o suficiente para essa espécie
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🍀 Espada de São Jorge - Produz muito oxigênio, purifica o ar, protege o local de trabalho e ainda deixa os ambientes mais leves
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Você tem muitas plantas no seu escritório? Qual é a sua preferida? Conta pra gente! 🌱
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  • Durante o período de isolamento social, o Colmeia Carioca paralisou suas atividades, mas, com a flexibilização da quarentena, a retomada começou e é possível trazer sua empresa para o nosso espaço com segurança 👏🏽👏🏽
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Todas as medidas contra o coronavírus estão sendo devidamente seguidas, como: utilização de máscaras, fornecimento de álcool gel, limpeza e ventilação dos ambientes 🤜🏽🤛🏽
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Para dúvidas e informações, você pode entrar em contato pelos telefones: 3647-5131 ou WhatsApp 96830-1224
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  • A cultura de coworking transforma modelos de trabalho e ambientes de inovação e é extremamente relevante para as novas tendências de mercado que envolvem o futuro dos negócios
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Um bom coworking prioriza critérios como qualidade de vida, mobilidade, autonomia, responsabilidade e colaboração. Afinal, compartilhar conhecimento é um das melhores formas de desenvolver um projeto 💡
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  • Não tenha medo de falhar! O entusiasmo, a positividade e o foco fazem toda a diferença no caminho para o sucesso 🤜🤛
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  • Diante da pandemia de coronavírus, alguns setores como academia e eventos permanecerão por mais tempo sem funcionar. No entanto, outros tipos de negócio começam a ganhar cartão verde para o funcionamento no período pós-pandemia
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“Ao observarmos crises já enfrentadas, é possível concluir que elas têm começo, meio e fim. Assim, planejar desde já o que fazer para o momento da retomada das operações será crucial para reduzir riscos, minimizar custos e maximizar o alcance dos resultados esperados”, afirma Éder Mutinelli, sócio-líder de consultoria da Mazars ⭐️
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Você já pensou em como a sua empresa seguirá o protocolo de reabertura? Independente do momento, antes de tomar a decisão é muito importante pensar na segurança e na saúde dos seus clientes e colaboradores
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Que tal fazer uma avaliação minuciosa das condições? Veja as nossas dicas! 🙃
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🌻 Vale a pena reabrir? Para alguns, pode ser mais lucrativo continuar de portas fechadas, trabalhando remotamente. Os custos envolvidos na reabertura + o risco de não contar com tantos clientes devem ser ponderados e levados em consideração
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🌻 Considere o delivery - Mesmo se o seu negócio não é da área de alimentação, vale a pena estudar como participar dos aplicativos de entrega. Tenha em mente que muitos clientes ainda não estão 100% a vontade para voltar a circular ou podem ser de grupos de risco, por isso é imprescindível ter a opção de entrega no seu serviço
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🌻 Preocupe-se sempre com saúde e a segurança - Divulgue fisicamente e nas suas redes todos os cuidados tomados no seu estabelecimento. Compartilhe também informações confiáveis para a prevenção e os cuidados com a covid-19. Lembre-se de distribuir equipamentos de proteção e garantir a distância recomendada entre as pessoas pela OMS e pelo @minsaude
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Você está pensando em reabrir sua empresa? Como pretende fazer o retorno? Conta pra gente! 😊
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  • A pandemia de coronavírus não tem sido fácil para ninguém. Medidas restritivas, distanciamento social, isolamento... São muitas coisas novas que precisamos nos acostumar rapidamente 😥
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No entanto, acreditamos que tudo vai passar e estaremos juntos novamente, muito em breve. E não faltarão motivos para comemorarmos! Enquanto isso não acontece, você pode contar com o Colmeia Carioca 🤜🤛
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Nossa equipe está zelando por todos os espaços alugados, reforçando a segurança e realizando a manutenção da limpeza periodicamente. Tem alguma dúvida? Entre em contato com a gente 🌼
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